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遺伝子型ダイエット
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遺伝子型ダイエットであなたにピッタリの
ダイエット法を見つける！
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脂肪のつきかたは肥満遺伝子によって決められている！
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今までどの様なダイエットを行ってきましたか？
「間食をやめる」 「油っこい食事を控える」 「カロリー計算」・・・
痩せましたか？
太り方によって、ダイエット方法が違うのです。これを知っているかいないかで、ダイエットの結果に違いが出てくるのです。
「ダイエットをしてもなかなか痩せない・・・」
その様なお悩みの答えが「遺伝子」の中にあるのです。
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遺伝子型ダイエットとは
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遺伝子型ダイエットとは、「どこから太るか」で３分類された遺伝子型別ダイエット方法。
多くの日本人は3種類ある肥満遺伝子（リンゴ型・洋ナシ型・バナナ型）のどれかを持っています。
その肥満遺伝子の種類（遺伝子型）によって痩せる方法が違うので、自分の肥満遺伝子にあったダイエットを行わなければ意味がありません。
そこで、体形を手がかりに自分の遺伝子型を判定すれば、理想のダイエット法もすぐにわかるのです。
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自分の体に一番効果のあるダイエット方法を知る！
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| あなたはどのタイプ？ |
人間が持つ2万から2万3000種類の遺伝子のうち、肥満にかかわるものは現時点で約50種類。
この遺伝子の持つ特徴を分析した結果、日本人の７割は「β３ＡＲ」「ＵＣＰ１」「β２ＡＲ」のいずれかの変異を持っています。
中には２つ保有する「複合型」の人もいます。
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「β３ＡＲ」・・・リンゴ型
太るのは「おなか」からという方。内臓脂肪が多いタイプです。男性に多く、特に糖分で太りやすいのが特徴です。
※心臓病・糖尿病・血糖値に気をつけること。
糖質（炭水化物を含む）を減らすと痩せやすい。また、炭水化物を食べる場合は、先に野菜を食べ吸収率を抑える。 |
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「ＵＣＰ１」・・・洋ナシ型
上半身は薄く「お尻」や「太もも」から太りやすいという方。皮下脂肪が多いタイプです。ダイエットに悩む女性の多くはこのタイプ。特に脂肪で太りやすいのが特徴です。
※婦人病（子宮筋腫・卵巣の病気など）に気をつけること。
動物性脂肪を控えると痩せやすい。 |
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「β２ＡＲ」・・・バナナ型
脂肪が少なく、筋肉も少ないタイプ。食が細く食べても太りにくい。しかし、筋肉量が少ないため、太ると一番痩せにくい。
※心筋梗塞や脳卒中に気をつけること。
タンパク質（肉・卵・乳製品など）や炭水化物を多く摂る。野菜は最後に食べるとよい。 |
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9月3日放送の「世界一受けたい授業」で
佐藤芹香さんが遺伝子型ダイエットを紹介しました |
| 遺伝子型ダイエット方法の書籍 |
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遺伝子型ダイエット
著者： 佐藤芹香 ／日経ヘルス編集部
出版社：日経ＢＰ社／日経ＢＰ出版センター
サイズ：単行本 ／ 103p
発行年月： 2005年 07月
本体価格：1,400円(税込1,470円) |
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| 遺伝子型ダイエットサプリメント |
マトリックスダイエットは、テレビや雑誌で話題の遺伝子型ダイエットです。
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9,334円（税込9,800円）
【内容量】
■マトリックスベーシック 27.3ｇ（650ｍｇ×42粒）
■マトリックスコントロール 21.0ｇ（500ｍｇ×42粒）
■マトリックスバランス 28.9ｇ（（１粒重量690ｍｇ・１粒内容量500ｍｇ）×42粒）
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