『腰痛の法則』

美術家の目で見て発見した『腰痛の法則』花山水清著
全４８P　2010年10月10日初版発行

お医者さんも気づけなかった「腰痛の法則」だけでなく、
一般の人には知らされることのない、腰痛の誤解・デマ・うそ・疑問
について、わかりやすくＱ＆Ａ形式でお答えしています。

腰痛の原因となっているズレの治し方、自分で治す方法も写真つきで解説。

腰痛の予防法もくわしく掲載。

■はじめに

　美術家の目で見たから発見できた、人体の形にひそむ法則の数々。
　そのひとつが「腰痛の法則」

　法則があるから、だれでも治せる！

■ 第１章　腰痛のしくみ　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Ｑ１：腰痛とは？
Ｑ２：どうして、腰痛になるのですか？
Ｑ３：骨がズレているというのは、だっきゅう脱臼とは違うのですか？
Ｑ４：どこかにぶつけた覚えはないのですが、なぜ、骨がズレたりするのですか？
Ｑ５：なぜ、筋肉が片方だけ縮んだりするのですか？
Ｑ６：グルタミン酸というのはなんですか？
Ｑ７：私は外食しないし、化学調味料もとっていないはずなのに、どうして腰痛になるのですか？
Ｑ８：ＭＳＧを口にしたら、必ず腰痛になるのですか？
Ｑ９：ＭＳＧの影響は、一生続くのですか？
Ｑ１０：私は30年来の腰痛なのですが、これでも治りますか？

■第２章　骨のズレによって起きる症状　　
　　　
Ｑ１１：ひざが痛いのは、ひざの関節がズレているのですか？
Ｑ１２：腰椎や骨盤のズレで、どうして遠いところにあるひざまで痛くなるのですか？

■ 第３章　腰痛に関する誤解やデマ・うそ！？
　
Ｑ１３：腰椎椎間板ヘルニアの手術をしなければ、腰痛は治らないと病院でいわれたのですが？
Ｑ１４：ぎっくり腰には、安静がいいと聞きましたが。　
Ｑ１５：腰痛持ちなので、予防のためには、寝方も気をつけたほうがいいですか？
Ｑ１６：腰痛にいいという枕をすすめられましたが？
Ｑ１７：腰痛には、かたい布団がいいと聞きましたが？
Ｑ１８：腰痛にいいからと、軟骨成分をすすめられましたが？
Ｑ１９：片方の脚が短いから、腰痛になるのだといわれましたが？
Ｑ２０：短いほうの脚を、ひっぱって治すといわれましたが？
Ｑ２１：片脚が短いので、靴にインソールを入れるようにすすめられました。
Ｑ２２：腰痛には、どのような靴がいいですか？
Ｑ２３：腰痛用のコルセットは、着けていたほうがいいですよね？
Ｑ２４：歯のかみ合わせが悪いのも、腰痛の原因なのではありませんか？
Ｑ２５：腰痛の予防には、体操やストレッチがいいですよね？
Ｑ２６：腰痛になるのは、筋力が落ちたせいですか？
Ｑ２７：腰痛になるのは、腹筋と背筋のバランスがくずれて、
　　　　姿勢が悪いからではないのですか？
Ｑ２８：病院に行って、骨盤のけんいん牽引をしてもらうと、
　　　　そのときは気持ちいいのに、後でだるくなるのですが？
Ｑ２９：腰痛は、老化だから仕方がないといわれましたが？
Ｑ３０：腰痛は、側弯症が原因だといわれたのですが？
Ｑ３１：腰痛の原因は、精神的ストレスですよね？
Ｑ３２：腰痛になるのは、私が太っているからですか？
Ｑ３３：腰痛のときは、冷やしたほうがいいですよね？
Ｑ３４：温湿布と冷湿布では、どちらがいいですか？
Ｑ３５：腰痛だから、クラブ活動はやめなさいといわれましたが？
Ｑ３６：レントゲン撮影の結果、腰部の椎間が狭くなっているのが腰痛の原因だ、
　　　　と病院でいわれたのですが・・・
Ｑ３７：背骨がまっすぐになっているのが、腰痛の原因だと病院でいわれたのですが・・・

■ 第４章　腰痛は家庭で治す！　
　　　　　　　　　　　　　
「腰痛とがんは家庭で治せるようにする」というのが、私の研究の最終目標です。
がんの治療法に関しては、まだ完成していませんが、
腰痛については、ほぼ完成形が確立できたと思っています。

* 矯正法に必要とされる条件
* 「腰痛講座」
* お母さん、ありがとう！
* またすぐにズレる？
* 家庭で治すとラク！
* 家族のコミュニケーション

■ 第５章　腰痛を治してみましょう　　　
　　　
Ｑ３８：腰痛はどうやったら治るのですか？
Ｑ３９：骨を動かすなんて、痛いのではありませんか？
Ｑ４０：骨のズレを戻すというのは、具体的にはどうやるのですか？

・腰椎の矯正方法
・腸骨の矯正方法

Ｑ４１：どうして、そんなに弱い力で骨が動くのですか？
Ｑ４２：首の骨を、バキッバキッと左右にひねってもらうと気持ちいいのですが？
Ｑ４３：背骨を指でなぞってみても、ズレている位置がわかりません。
Ｑ４４：ズレがわからないと腰痛は治せませんよね？
Ｑ４５：ズレていない骨を左から押して、逆に右にズレてしまうことはないのですか？
Ｑ４６：腰痛は、１回で治りますか？
Ｑ４７：ほんとうに、骨のズレはだれでも戻せるものなのですか？
Ｑ４８：自分の腰痛も、自分で治せるのですか？

・自分の腰の矯正方法

Ｑ４９：腰痛といっても、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛までは治りませんよね？
Ｑ５０：腰痛で、腰の骨のズレを戻してもらったら、別のところが痛くなったのですが？
Ｑ５１：ズレの矯正は、いつやってもいいのですか？
Ｑ５２：骨のズレの矯正は、だれにやってもいいのですか？

■ 第６章　腰痛にならないためには？　
　　　　　　　　　　　　　　　
Ｑ５３：腰痛にならないために、気をつけたらいいことはありますか？
Ｑ５４：腰痛のために、何かできることはありません？
Ｑ５５：どうやって歩いたらいいのですか？
Ｑ５６：プールで歩くのはどうですか？
Ｑ５７：どれぐらい歩いたらいいのですか？

■ おわりに　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「他人にとっては、たかが腰痛、されど腰痛！」

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■ 読者の声

　　「寝方や、寝具の心配なんてしなくていいんだ！」

　　「私って、腰痛によくないことばっかりしてました！」

　　「とっても読みやすいです」

　　「ずっと疑問だったことが全部書いてありました」

　　「これだったら、みんなに配りたい！」
　
　　「母に矯正をやってもらったら、腰があたたかくなりました！」
　　　　
　　「両手は届かないので、片手だけ腰に当てていたら、
　　　痛みが消えました！」

　　「こんな秘伝まで公開してしまっていいんですか！？」

　　「これなら、確かに家庭でできそうですね」

・・・と、たいへん好評です(^-^)
　
　　　
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