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健康で快適な生活のために

写真 　人間の体は、素晴らしい生命エネルギーを持っています。
しかし、現在は、水や空気は汚れ、食物は農薬や合成添加物等で侵され、さらには、電磁波が人間の身体を通過するといった劣悪な生活環境の中で生活しています。
それらが人間に与える悪影響は計り知れないものです。
　そこで、健康で、快適でいるためには、どのようなことを心掛ければいいか考えてみましょう。


些細なことが大きな負担になっているかも

　「この程度は身体に影響を及ぼすことはないだろう」と思っているちょっとしたことが、実は貴方にとってとても大きな負担になっていることがあります。
　当てはまる項目があれば、それらを改めるだけでも、随分と体に対する負担を減らし、体調は徐々に良くなっていくことでしょう。そして、将来的にも、健康でいられるでしょう。
　わたしたちの身体は、自然に基づいた生活がもっとも適応するのです。知らず知らずのうちに、自然から遠ざかっていた生活習慣を改めましょう。

　健康になるためには、むしろイネイトにとって、邪魔になるものを引いていかなければならないと考えております。

■身体を締め付けるものについて

　ジーパン・ゴムのきつい靴下・パンツのゴム・カチューシャ・ガードル・ボディースーツ・ブラジャー　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など・・・

■化学繊維について

　ナイロン・ポリエステル　など・・・

■貴金属類について

　指輪・ネックレス・ピアス・腕時計　など・・・

■履物について

　ヒールの高い靴・きつい靴・土踏まずがあたる靴　など・・・
※足腰に相当な負担をかけますので、極力避けるようにしましょう。

■食品について

　・保存料や化学調味料などの化学物質を使わないようにしましょう。
　・添加物（防腐剤・香料・着色料）など入っていないものを選びましょう。
　・イーストやイーストフードを使用したパンは避けましょう。天然酵母のパンはＯＫです。
　・牛乳及び乳製品は、とらないようにしましょう。
※食物は体を作るもとになります。できるだけ自然なものととるようにしましょう。
　　特に旬のものは、生命力や栄養素がとても充実しています。

■お酒について

　アルコールは身体にとって刺激となります。整体をお受けいただいた日はお控えください。

　その他、たばこ・コーヒー・健康食品やビタミン剤など、この機会にお止めになられてはいかがでしょうか。